Grad |
Bæltefarve |
Mininmum træningstid mellem graduering. |
|
Begynder | ![]() |
Pensum: | |
9. kyu | ![]() |
3 måneder | her |
8. kyu | ![]() |
3 måneder 6 måneder |
her |
7. kyu | ![]() |
3 måneder 9 måneder |
her |
6. kyu | ![]() |
3 måneder 1 år |
her |
5. kyu | ![]() |
3 måneder 1 år 3 måneder |
her |
4. kyu | ![]() |
3 måneder 1 år 6 måneder |
her |
3. kyu | ![]() |
3 måneder 2 år |
her |
2. kyu | ![]() |
6 måneder 2 år 6 måneder |
her |
1. kyu | ![]() |
6 måneder 3 år |
her |
1. Dan
|
![]() |
6 måneder 3 år 6 måneder |
her |
2. Dan
|
![]() |
2 år 5 år 6 måneder |
her |
3.Dan
|
![]() |
3 år 8 år 6 måneder |
her |
4.Dan
|
![]() |
4 år 12 år 6 måneder |
her |
5.Dan
|
![]() |
5 år 17 år 6 måneder |
her |
SIGNATURFORKLARING:
====> Fremad
==>== Baglænds
=O==> 360 graders rotation/fremad
>==O= 360 graders rotation/baglænds
Pensum gældende fra 01.08 2021
9.Kyu |
Kihon: |
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai Kamae |
Kata: Taikyoku Shodan Kumite: Gohon Kumite (jodan & chudan) |
8.Kyu |
Kihon: |
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
Kata: Heian Shodan |
Kumite: Gohon kumite (jodan,chudan & maegeri) |
7.Kyu |
|
Kihon: |
|
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
|
Kata: |
Heian Nidan |
Kumite: |
Sanbon Kumite (jodan,chudan,maegeri) |
6.Kyu |
Kihon: |
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
Kata: Heian Sandan |
Kumite: Kihon Ippon Kumite: |
1x Jodan Oi-zuki 1 x Chudan Oi-zuki 1 x Mae-geri |
5.Kyu |
|
Kihon: |
|
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
|
Kata: |
Heian Yondan |
Kumite: |
Kihon Ippon Kumite: |
2 x Jodan Oi-zuki (hidari & migi kamae) |
4.Kyu |
|
Kihon: |
|
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
|
Kata: |
Heian Godan |
Kumite: |
Kihon Ippon Kumite: 1 x Jodan Oi-zuki |
3.Kyu |
||||||||
Kihon: |
||||||||
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
||||||||
|
2.Kyu |
|
Kihon: |
|
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
|
Kata: |
Junro Nidan |
Kumite: |
Jiyu Ippon Kumite: |
1 x Jodan Oi-zuki (hidari kamae) |
1.Kyu |
||||||
Kihon: |
||||||
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae |
||||||
|
1.Dan (Shodan) |
|||||||||||||
Kihon: |
|||||||||||||
¤ Zenkutsu Dachi, Gedan-barai kamae
|
2.Dan (Nidan) |
|||||||||||||||
Kihon: |
|||||||||||||||
¤ Jiyu Na Kamae (Hidari kamae) ¤ Jiyu Na Kamae (Hidari kamae) ====> Kizami-zuki, Gyaku-zuki, (glid tilbage) Nagashi-uke Gyaku-zuki, ¤ Jiyu Na Kamae (Migi kamae)
|
3.Dan (Sandan) |
|||||||
Kihon: |
|||||||
¤ Shizentai Dachikombination m. div. Te-waza
|
4.Dan (Yondan) |
|||||||||
Kihon: |
|||||||||
¤ Shizentai Dachikombination m. div. Te-waza
|
5.Dan (Godan) |
|||||||||
Kihon: |
|||||||||
¤ Shizentai Dachikombination m. div. Te-waza
|